✔️gluténmentes
✔️tejmentes
✔️hozzáadott cukormentes
‼️és írtó jól sikerült, nagyon fincsi, 2 napra meg is van az egészséges reggelim‼️👍

Érdemes kipróbálni, nem fogtok csalódni😉

Recept:

Kell hozzá:
-100 g GM zabpehely
-5 g tápiókakeményítő
– 30 g gluténmentes gríz alap (dia wellness, vagy szafi)
-25 g negyedannyi édesítő
-1 csipet só
-2 tk fahéj
-kb. 50 g sült sütőtök
-1 alma
-1 tojás
-100 g kókusztejszín

Száraz hozzávalókat tálba öntjük, összekeverjük, mehetnek bele a nedvesek, sütőtök is, amit előtte villával pépesítünk.
Sütőpapírral bélelt pici tepsibe öntjük, tetejére kockázzuk az almát, mehet rá plusz fahéj és egy kis grízalap szórás.
190 fokos sütőben kb 30 p alatt megsül.

Az illatok, az ízek.. hmmm… sokat gondoltam közben a karácsonyra🥰🎄